第三天：拉薩—卡定溝—魯朗林?！种?/U> 餐:早、中、石鍋雞
?。?FONT face=宋體>林芝
1、游覽奇峰異石的飛瀑景觀卡定溝（游覽時間60分鐘）
2、游覽魯朗林海（游覽時間120分鐘）
3、晚18:30左右到達林芝品特色石鍋雞，后前往酒店入??！
景點介紹：
卡定溝：卡定溝又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。
魯朗林海：魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；
石鍋雞：選用的是從附近老百姓家里收購來的藏香雞，輔以手掌參、天麻等四五種藥材，用慢火燉制，湯中有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成，而這種石頭僅產于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后，再由門巴族人用整塊石材手工細心鑿制，所以這種石鍋售價也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋，保溫性特別好，而且據說富含鎂鐵等17種礦物微量元素。
溫馨提示：住宿分為不同的等級，同車客人入住的酒店會有等級差異！師傅會根據順路原則送客人入住酒店。
第四天：林芝—雅尼國家濕地公園玻璃棧道—雅魯藏布大峽谷—林芝
餐:早、中、晚 ?。?/FONT>林芝
1、早上用完早餐后出發
2、游覽雅尼國家濕地公園玻璃棧道（游覽時間30分鐘）
3、游覽世界落差最大的峽谷雅魯藏布大峽谷（游覽時間150分鐘）
景點介紹：
雅魯藏布大峽谷：有“世界第一大峽谷”之稱，大峽谷景區是青藏高原最具神秘色彩的地區，被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在大峽谷景區里面的觀景臺可近距離觀看到中國最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱為“羞女峰”。
雅尼國家濕地公園玻璃棧道：360度玻璃棧道環游雅尼國家濕地公園，位于雅江與尼洋河交匯處，跨越林芝、米林兩縣，近7000公頃。水面海拔2920米。從這里開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷的序幕～這條曲線蜿蜒、連綿不絕的高原濕地，如畫卷般，美的讓人心悸！
第五天：林芝—巴松措—尼洋河風光帶—走進藏家—拉薩
餐:早、中、晚 ?。豪_
1、前往素有“西藏九寨溝、小瑞士”美譽之稱的巴松錯。
2、游覽林芝唯一5A景區巴松錯游覽（游覽時間為90分鐘）
3、尼洋河風光帶（沿途自然景觀，不停車）
4、走進藏家，品酥油茶、了解藏家民風民俗。
5、返回拉薩，前往酒店入住
景點介紹：
巴松錯：林芝地區唯一的5A級景區；由湖心島乘船前往遺忘碼頭，湖上觀雪山，看森林美景。巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風，登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的錯宗寺是主要的游覽內容，它建于公元13世紀，是寧瑪派的著名寺院。
第六天：拉薩——納木錯——拉薩 餐:早 ?。豪_
1、早上用完早餐后出發納木錯
2、游覽西藏三大圣湖之首的納木錯（游覽時間不少于90分鐘）
3、返回拉薩，后前往酒店入住
景點介紹：
納木錯湖：湖面海拔4718米，周圍群山若隱若現，太陽升起，云消霧散，清風拂面，浩瀚無際的湖面蕩起漣漪，真似慈祥的仙女，手揮素巾注視頭著來人，這時的念青唐古拉山的主峰格外清晰，牧場一片淺綠，山體紅黑間雜，封頂白雪皚皚，主峰如一個威武戰士守護著納木錯。高原氣候瞬息萬變，時而狂風大作，時而烏云密布風雪過后，湖面依然波光粼粼甚是迷人。
溫馨提示：
1、此日行程路途中時間較長，可自備補充能量的零食。今日午餐晚餐不用不退款。
2、湖面海拔較高，溫度較低，請此日注意保暖，穿上厚的防寒服，不適宜參觀時間較長。
3、到湖邊可以騎牦牛，請游客務必提前講好價格再開始享受高原之寶帶來的愜意，省的與當地藏民發生不必要的爭執。
4、高原氣候多變，如遇大雪封山，警察封路無法前往湖邊，旅行社做等價景點置換或者做退門票處理。
第七天：拉薩至全國各地 餐:早
行程結束，早餐后送站/機返回溫馨的家
溫馨提示：工作人員提前核對返程信息，便于安排送站/機，若因客人自己原因造成錯過火車或航班由客人自行承擔責任。
